Neuer Kurs: Meditation

Neuer Kurs: Meditation

Zen-Buddhistische Meditation – englisch Die sehr positive Resonanz auf unsere Einführung in die zenbuddhistische Meditation beim Benefizlehrgang hat uns motiviert, ein regelmäßiges Angebot für euch auf die Beine zu stellen. Alex freut sich auf euch! montags,...
Mit Krafttraining gegen Diabetes

Mit Krafttraining gegen Diabetes

Krafttraining hilft bei der Stabilisierung der Blutzuckerwerte. Diabetiker müssen beim Training auf ein paar Rahmenbedingungen achten. Dann kann das Training für bessere Zuckerwerte starten. Wer „Zuckerkrank“ ist, muss oftmals eine Ernährungsumstellung in Kauf nehmen...