Mehr Fokus, mehr Motivation, mehr Erfolg.

Personal Training – Dein Weg mit 1:1 Coaching


Mit Personal Training erreichst du deine Ziele schneller und sicherer. Dein Trainer erstellt individuelle Pläne, korrigiert deine Technik und motiviert dich bei jedem Schritt.
Im DOKAN bekommst du volle Aufmerksamkeit und ein Programm, das perfekt zu dir passt.

Individuell, zielgerichtet und effektiv – abgestimmt auf dich.

Top-Methoden fĂĽr dein Personal Training


Individuelle Trainingspläne

Abgestimmt auf dein Ziel, deinen Alltag und dein Level.

1:1 Betreuung

Korrekte Technik, volle Aufmerksamkeit, schnelle Fortschritte.

Ernährungsberatung

Dein eigener Ernährungsplan mit Foodtracking als Basis & Ergänzung zum Training.

Motivation & Kontrolle

Mit unserer App analysierst du den Fortschritt, mit deinem Trainer feierst du den Erfolg.

Schon gewusst?

Personal Training steigert nicht nur Trainingserfolge, sondern verdoppelt laut Studien auch die Wahrscheinlichkeit, langfristig dranzubleiben.

FĂĽr wen passt Personaltraining?

Sechs GrĂĽnde, warum Personal Training genau dein Ding ist.


  • Einsteiger – sicher starten und Technik lernen
  • Fortgeschrittene – gezielt stärker und fitter werden
  • Zielorientierte – schnelle Ergebnisse mit klarem Plan
  • Gesundheitsbewusste – Training mit Prävention & Sicherheit
  • Motivationssuche – nie wieder allein trainieren
  • Karriere & Alltag – Training effizient in deinen Tag integrieren

Bereit fĂĽr deine Fitnessreise?

Lass uns deine persönlichen Ziele gemeinsam definieren und den für dich optimalen Trainingsplan entwickeln