fbpx
Dokan App

Dokan App

Jetzt gibt es auch eine App für deine iPhone – einfach im App Store nach Dokan Sportclub suchen. Zur Registrierung benötigst du deine bei uns hinterlegte Email-Adresse und deine...
Wenn sich Muskulatur ab statt aufbaut?

Wenn sich Muskulatur ab statt aufbaut?

Warum der Muskel Eiweiß braucht und wann der Eiweißbedarf erhöht ist. Eiweiße, auch Proteine genannt, bestehen aus langen Ketten von Aminosäuren. Diese bilden die Grundstruktur aller Zellen und sind Hauptbestandteil der Muskulatur, die den Aminosäuren als großer...
Immer müde?

Immer müde?

Immer müde? Finde versteckte Energieräuber in deinem Haushalt Langsam und unauffällig haben sie sich in jeden Haushalt eingeschlichen: Dinge des täglichen Gebrauchs, die den Mitochondrien, den Zellkraftwerken, die Kraft rauben und damit auch dem Mensch. In den...
Was Ernährung mit Beweglichkeit zu tun hat

Was Ernährung mit Beweglichkeit zu tun hat

Natürliche Booster für mehr Beweglichkeit So wie alle Gewebe im Körper brauchen auch Gelenke Nährstoffe, um sich regenerieren zu können. Fehlen Vitalstoffe und Spurenelemente, fehlt den Gelenken, was sie zum Schutz und zur Regeneration brauchen. Vitalstoffmangel ist...
Jahrzehntelang falsch gedehnt?

Jahrzehntelang falsch gedehnt?

Die Flexibilität deiner Bänder, Muskeln und Sehnen entscheidet darüber, ob sich deine Gelenke frei bewegen können! Da Knochen- und Muskelgruppen sowie Muskelketten miteinander verbunden sind und selbst kleinste Bewegungseinschränkungen für ein Gelenk zu...