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Karate Prüfung 9. Kyu, Powerworkout „Beinkraft“
Janina zeigt dir im nächsten Video, wie du deine Prüfungsvorbereitung mit einem intensiven Training für Beinkraft und Geschicklichkeit verbinden kannst.
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Karate Prüfung 9. Kyu, Powerworkout „Armkraft“
Janina zeigt dir im nächsten Video, wie du deine Prüfungsvorbereitung mit einem intensiven Training für deine Armkraft verbinden kannst.
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Karate Prüfung 9. Kyu, Powerworkout „Bauchmuskeln“
Janina zeigt dir im nächsten Video, wie du deine Prüfungsvorbereitung mit einem intensiven Training für deine Bauchmuskeln verbinden kannst.
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