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Kraft und Ausdauertraining

Trainingswelten für dich.

Kraft und Ausdauertraining

Trainingswelten für dich.

… alles für dein Training.

Dokan bietet dir die besten Voraussetzungen, deine Ziele effektiv und in Bestzeit zu erreichen: Bei uns  erwarten dich moderne Trainingsgeräte der Spitzenklasse, Kursprogramme mit ausgebildeten Coaches und jede Menge Spaß. Trainiere deinen Körper, definiere deine Muskeln oder bekomme Problemzonen einfach in den Griff – so oft du willst. Wir zeigen dir, wie und vor allem wo du ansetzen musst. dein individueller Trainingsplan zeigt dir Übungen, die nicht nur effektiv sind, sondern dich wirklich zum Ziel pushen. Forme deinen Körper effizient nach deinen Maßstäben! Erreiche endlich dein Traumgewicht! Straffe dein Bindegewebe konsequent! Lege einfach jetzt los!

Unsere Trainingssysteme

Nautilus – Kraft

Star Trac – Funktionelles Krafttraining

Precor – Ausdauer

Woodway – Ausdauer

five – Rücken- und Gelenkzentrum

Concept 2 – Rudergerät