Das hat mich wirklich sprachlos gemacht, Dokaner haben sich ein gemeinsames Projekt erdacht, um uns zu unterstützen, Benefiz-Lehrgang für Jedermann- und Frau! Bereits heute befinden sich über 600 Euro auf dem Spendenkonto, ihr Dokaner seid einfach unglaublich...
Natürliche Ernährung und gezieltes Fitnesstraining sind die Medizin der Zukunft! Echte vitalstoffreiche Lebensmittel und ein gut dosiertes Fitnesstraining bewirken weit mehr als nur eine Anpassung deiner Muskeln und deines Fettgewebes! Die Icons zeigen, was du allein...
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In Fitnessstudios kursiert eine Vielzahl von Mythen zu Training, Regeneration und Co., die nahezu jeder Trainierende kennt, der bereits seit einiger Zeit Fitnesstraining betreibt.Die Herkunft solcher „Fitnesstipps“ ist in der Regel jedoch unklar und wird meistens mit...
von Professor Dr. med. Elke Zimmermann, Mario Görlach und Andreas Bredenkamp Liebe Mitglieder, nie waren Wachstumsreize so wichtig wie in dieser schwierigen Zeit. Denn Muskeln produzieren unter Belastung Botenstoffe, die sogenannten Myokine, die der Kommunikation...
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