Auch in den eigenen 4 Wänden kannst du etwas für deine Gesundheit tun. Regelmäßiges Training stärkt dein Immunsystem. Hier findest du einen kurzen (ca. 20 Minuten) Rehakurs für die Altersgruppe 60+ zum Nachmachen.

Viel Freude beim Üben!

Euer Berthold 🙂