Mit dem Thermomix zauberst du jeden Tag abwechslungsreiche Gerichte aus frischen Zutaten. Er vereint 12 Küchenferäte in einem und führt dich digital Schritt für Schritt durch deine Lieblingsrezepte.
Schnell, einfach und lecker.

Wir haben nur 10 Plätze zur Verfügung – deshalb melde dich schnell für diese kostenlose Kennenlernveranstaltung an!

17. Mai  I  19.00 Uhr

Dokan Sportclub

Achtung

Wegen der am 5. Mai 2017 ab 16:00 Uhr stattfindenden Karate-Gürtelprüfungen,
finden zu dieser Zeit keine regulären Karatekurse statt.
Wir wünschen euch viel Erfolg und neue Gürtel 🙂

Euer Dokan-Karateteam

Angebot zum Muttertag.

Wir zeigen Mama, wie sie einfach, sicher und effektiv
die Fitness erreicht, von der sie schon immer geträumt hat!

Starte jetzt mit einem auf dich zugeschnittenem Fitnessprogramm,
hab Spaß bei unseren Kursen, straffe deine Muskeln an unseren effizienten Geräten oder erlange
deine alte Beweglichkeit mit unserem neuen
five-Beweglichkeitskonzept zurück.

Du trainierst 1 Monat lang für nur 10 Euro.
Erst dann entscheidest du, ob du weitermachen möchtest.
Ohne Wenn und Aber.

Beachte: Das Angebot gilt nur für Frauen und endet am 19. Mai 2017. Los geht‘s!

Jetzt Termin vereinbaren: (030) 92 09 11 19

Jetzt online Termin vereinbaren: Hier klicken!

Der Dokan Sportclub ist am 01. Mai von 10.00 bis 13.00 Uhr geöffnet.

Achtung: An diesem Tag finden keine Kurse statt!

Lasst es euch gut gehen 🙂

Applaus, Applaus – Unser Morris hat nach unfassbar spannenden Vorrunden einen sensationellen 3. Platz auf der Deutschen Meisterschaft der Leistungsklasse belegt 💪💪💪

Auch unser Jungsteam hat auf der Deutschen Meisterschaft der Leistungsklasse einen überraschenden 3. Platz erkämpft 👍💪👏 Glück gehört immer dazu, aber wer nichts wagt, kann auch kein Glück haben. Wir sind stolz auf Arnaldo, Daniel, Antonio und Anton.

Aber super stolz können wir auch auf Roxy sein, sie hat 4 hervorragende Kata’s vorgeführt und einen klasse Wettkampf hingelegt – bestimmt steht sie bald auf einem großen Treppchen! Auch Lisa hat ihre erste Deutsche Meisterschaft mit bravour gemeistert. Kenny hat heute leider Pech gehabt, trotz hervorragender Leistung reichte es nicht für eine Medaille, aber ich bin mir sicher, im nächsten Jahr ist eine fällig!

❤️ -chen Glückwunsch!

Wir haben uns wieder etwas Neues für euch überlegt – sozusagen als kleines Ostergeschenk  

Ab jetzt haben wir ein Gäste-Wlan, die Zugangsdaten erhaltet ihr beim Checkin.

Wie gefällt’s euch?

Karfreitag: 10:00-13:00 Uhr

15. April: 10:00-15:00 Uhr

Ostersonntag: 10:00-13:00 Uhr

Ostermontag: 10:00-13:00 Uhr

Wir wünschen euch frohe Ostern!

Oster-Sonderaktion

bis zum 21. April aktivieren!

10er-Karte für nur 39,- Euro

  1. Hier den Gutschein ausdrucken
  2. Termin vereinbaren (030-92 09 11 19) oder einfach vorbei kommen
  3. Gutschein vorzeigen und beginnen 🙂

Wir freuen uns über einen neuen Mitarbeiter in unseren Reihen.

Mathis wurde 1992 Paris geboren und hat sein bisheriges Leben dem Ballett gewidmet. Nach seinem Studium (Bühnentänzer), welches er 2013 in London abgeschlossen hat, tanzte er in zahlreichen Theatern innerhalb Deutschlands und in Israel. Jetzt gibt Mathis seine Erfahrungen als Leistungssportler an euch weiter. Er legt besonderen Wert auf die technisch saubere Ausführung von Übungen.

Wir freuen uns sehr auf die vielen neuen Trainingsimpulse, die Mathis uns allen in Zukunft geben wird. Er hat schon viel erlebt – fordert ihn 🙂

Hier könnt ihr sehen, was für geniale Dinge er schon auf die Bühne gebracht hat.

Klicken lohnt sich!

Euer Dokan-Team

Gestern war ein großartiger Tag:

Wir haben im Dokan erstmalig den Karateka des Monats gekürt.
Unsere Wahl für den März 2017 ist auf unseren treuen Karateka „Konrad Pusch“ gefallen. Konrad ist seit über 9 Jahren Mitglied im Dokan – das finden wir super. Besonders weil er auch ohne Turniere regelmäßig, fleißig und motiviert trainiert. Wettkampf ist ist eben nicht alles! Wird danken dir, denn du bist ein unschätzbar toller Bestandteil unseres Vereins  🙂

PS: Vielen Dank auch an Robert Duschinger, er hat den Pokal gesponsert!